Afyonlu Selver Yıldırım 8 ayda 45 kilo verdi…
Afyonkarahisar’da yaşayan 60 yaşındaki Selver Yıldırım, fazla kilolarından dolayı Diyetisyen Salih Gürel’e başvurdu. 140 kilo olan Yıldırım, 8 ay içerisinde tam 45 kilo vererek 95 kiloya düştü. Yıldırım, “Eskiden banyo yaparken bile çok zorlanıyordum, şimdi kuş gibiyim” dedi
140 kilo olan Selver Yıldırım bundan 8 ay önce Ünlü Diyetisyen Salih Gürel’e başvurdu. Gürel, 60 yaşındaki Yıldırım’a uygun bir program hazırladı. Bu programda aç kalmadan Selver Yıldırım’ın kilo vermesi hedeflendi. 8 aylık süreçte programa uyan ve düzenli kontrollerini gerçekleştiren Selver Yıldırım tam 45 kilo vererek 95 kiloya düştü.
HİÇ YORULMADAN KİLO VERDİM
Selver Yıldırım yaptığı açıklamada, daha önce banyo yaparken bile çok zorlandığını şu anda fazla kilolarından kurtulduğu için kuş gibi hissettiğini söyledi. Yıldırım, “Salih Hocam’dan Allah razı olsun. Evimizde ne varsa onlardan bir liste planladı biz hiç yormadı. Bugün 45 kilo verdim. Yeniden doğmuş gibiyim. Çok mutluyum” dedi
FAZLA KİLOLARINDAN BÖYLE KURTULDU
Afyon Postası’na konuşan Diyetisyen Salih Gürel ise, şunları söyledi: “Selver Yıldırım ile 8 ay önce tanıştık. Kendisi bize başvurduğunda 140 kiloydu ve bu fazla kilolarından kurtulmak istiyordu. Kendisine özel, evinde ne varsa ona uygun sağlıklı bir plan hazırladık. Aç kalmadan doya doya sağlığına kavuşmasını sağlayan bir plan oldu bu. Selver Teyzemiz bu plana harfiyen uydu ve bugün tam 45 kilo verdi. Şu anda kilo verme işlemi devam ediyor” dedi
| İmsak | |||
| Güneş | |||
| Öğle | |||
| İkindi | |||
| Akşam | |||
| Yatsı |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Beşiktaş | 5 | 13 |
| 2. Trabzonspor | 5 | 13 |
| 3. Karagümrük | 5 | 10 |
| 4. Fenerbahçe | 4 | 10 |
| 5. Konyaspor | 4 | 10 |
| 6. Altay | 5 | 9 |
| 7. Galatasaray | 4 | 8 |
| 8. Hatayspor | 4 | 7 |
| 9. Kayserispor | 4 | 7 |
| 10. Malatyaspor | 5 | 6 |
| 11. Alanyaspor | 4 | 6 |
| 12. Göztepe | 5 | 5 |
| 13. Gaziantep FK | 5 | 5 |
| 14. Kasımpaşa | 5 | 5 |
| 15. Adana Demirspor | 5 | 5 |
| 16. Antalyaspor | 5 | 4 |
| 17. Sivasspor | 5 | 3 |
| 18. Rizespor | 5 | 1 |
| 19. Başakşehir | 4 | 0 |
| 20. Giresunspor | 4 | 0 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Ümraniye | 5 | 15 |
| 2. Eyüpspor | 6 | 12 |
| 3. Erzurumspor | 6 | 12 |
| 4. Ankaragücü | 5 | 11 |
| 5. Tuzlaspor | 4 | 10 |
| 6. Bandırmaspor | 6 | 9 |
| 7. Manisa FK | 6 | 9 |
| 8. Kocaelispor | 5 | 7 |
| 9. Boluspor | 4 | 6 |
| 10. Samsunspor | 4 | 6 |
| 11. Denizlispor | 5 | 6 |
| 12. Menemenspor | 5 | 6 |
| 13. Adanaspor | 5 | 5 |
| 14. Bursaspor | 5 | 4 |
| 15. Ankara Keçiörengücü | 5 | 4 |
| 16. Altınordu | 5 | 4 |
| 17. Gençlerbirliği | 5 | 4 |
| 18. İstanbulspor | 4 | 3 |
| 19. Balıkesirspor | 4 | 3 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Liverpool | 5 | 13 |
| 2. Man City | 5 | 10 |
| 3. M. United | 4 | 10 |
| 4. Chelsea | 4 | 10 |
| 5. Everton | 5 | 10 |
| 6. Brighton | 4 | 9 |
| 7. Tottenham | 4 | 9 |
| 8. West Ham | 4 | 8 |
| 9. Brentford | 5 | 8 |
| 10. Aston Villa | 5 | 7 |
| 11. Watford | 5 | 6 |
| 12. Leicester City | 4 | 6 |
| 13. Arsenal | 5 | 6 |
| 14. Crystal Palace | 5 | 5 |
| 15. Southampton | 5 | 4 |
| 16. Wolverhampton | 5 | 3 |
| 17. Leeds United | 5 | 3 |
| 18. Newcastle | 5 | 2 |
| 19. Burnley | 5 | 1 |
| 20. Norwich City | 5 | 0 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Atletico Madrid | 5 | 11 |
| 2. Real Madrid | 4 | 10 |
| 3. Valencia | 4 | 10 |
| 4. Athletic Bilbao | 5 | 9 |
| 5. Real Sociedad | 4 | 9 |
| 6. Sevilla | 3 | 7 |
| 7. Rayo Vallecano | 5 | 7 |
| 8. Barcelona | 3 | 7 |
| 9. Mallorca | 4 | 7 |
| 10. Elche | 5 | 6 |
| 11. Real Betis | 4 | 5 |
| 12. Cádiz | 5 | 5 |
| 13. Osasuna | 4 | 5 |
| 14. Levante | 5 | 4 |
| 15. Villarreal | 3 | 3 |
| 16. Espanyol | 4 | 2 |
| 17. Granada | 4 | 2 |
| 18. Celta de Vigo | 5 | 1 |
| 19. Deportivo Alaves | 3 | 0 |
| 20. Getafe | 5 | 0 |
